半年ほど前から紙のノートに日記をつけている。コロナによって仕事がフルリモートになり、今までの習慣が劇的に変わったことから、もう一度ルーティンを構築するために日記を書き始めた。 以前からEvernoteに日記をつけていたが、紙のほうが圧倒的につけてい…

日記には”事柄”と”感情”、どちらを書くべきか

タバコを吸わなくなってから50日が経った。もはやタバコのことを考えることがなくなってきたので、たぶん禁煙に成功したんだと思う。 完全にタバコのことが思い出せなくなる前に、思ったことを書いていく。 禁煙する前 1日2箱(40本)ぐらいのミドルスモーカー…

たぶん禁煙に成功した。結果何も失わなかった話。